Frage: Hallo, ich bin ein Junge. 16 Jahre alt. Ich arbeite im Augenblick in einer Strandbar. Wie kann ich netter mit den Kunden sein? Ich habe sehr viel Stress.


Antwort: Suche dir am Strand einen Menschen aus, der dir sehr gut gefällt. Versuche dir vorzustellen, es könnte mit diesem klappen. Dann stelle dir alles andere vor, was du erleben möchtest. Währenddessen arbeitest du Schritt für Schritt weiter. Wenn dich etwas stresst, tief durchatmen, schönere Gedanken holen und weiterarbeiten. Denk an die Ernährung. Eine Arbeit mit viel Stress verbraucht viel Magnesium und Phosphor. Lass dich in einer Apotheke oder Drogerie beraten, ob Du den erhöhten Verbrauch mit Brausetabletten ausgleichen kannst. Immer ruhig Blut!

● Sorgentelefon für Kinder ● 0800 55 42 10 ● www.sorgentelefon.ch ●