Frage: Ich bin 14 Jahre alt, ein Mädchen. Meine Kollegin wird von ihren Eltern ständig in die Schule gebracht (Moslem). Ihre Eltern sagen ständig, sie soll mindestens 10 Kilo abnehmen. In unserem Schulzimmer ist es immer sehr trocken, und deshalb trinken wir immer Mineralwasser vom Getränkeautomaten. Ihre Eltern sagen ihr dann immer, sie soll nicht alles in sich rein trinken und endlich abnehmen.

Antwort: Hier sind verschiedene Probleme in einem Atemzug genannt. Gehen wir der Reihe nach.

Kollegin wird ständig in die Schule gebracht. Deine Kollegin muss ihren Eltern erklären, dass der Schulweg für sie wichtig ist. So kann sie mit ihren Kolleginnen auf dem Schulweg diskutieren. Sie muss den Eltern klar machen, dass sie die Unterhaltung mit ihren Kolleginnen braucht und diese nichts gegen Ausländer haben, denn alleine der Mensch zählt und nicht seine Abstammung.

Sie soll 10 Kilo abnehmen. Bestimmt ist deine Kollegin damit einverstanden, dass sie abnehmen sollte. Doch das ist sehr schwer für sie. Viele Mädchen wollen abnehmen, doch aus irgend welchen Grund geht es einfach nicht. Der Hauptgrund dieser Schwierigkeit ist die "die Liebe der Eltern".  Eltern lieben ihre Kinder. Besonders wenn sie klein, eigenwillig und hilflos sind. Während dieser Phase werden sie gefüttert. Das Kind macht mit, weil es weiss, als pummeliges Kind bin ich bei den Eltern beliebt und wenn ich beliebt bin, fühle ich mich sicher und geborgen. Unbewusst heisst das, abnehmen bedeutet, "nicht mehr beliebt sein, nicht mehr sicher sein und so weiter". Das kann deine Kollegin aber nicht tun. Darum gestattet es ihr der Körper nicht dünner zu werden. Dieser Widerspruch muss durch Gespräche ausgeräumt werden. Erst dann kann das Abnehmen beginnen.

Nicht alles in sich rein trinken. Mit diesem Spruch zeigen die Eltern das sie das Gefühl haben, ihre Tochter "trinke wie ein Fass ohne Boden". Damit meinen sie auch das Essen. Das zeigt auch, dass die Eltern auf Disziplin und Leistung setzen. Das heisst, wenn sich die Tochter ein bisschen in der Griff nimmt, so kann sie abnehmen. Einfach von allem weniger. Doch wenn die Tochter ein Viel-Esser ist, was dann? Dann gilt eben nicht "friss die Hälfte", sonder "friss das was nicht dick macht". Deine Kollegin muss also einen Ernährungsplan aufstellen, der ihr erlaubt viel zu essen und abzunehmen.  Das heisst vieles roh essen (Salat, Früchte und so), weniger Gekochtes essen und viel trinken. Erlaubt ist dann nur einmal in der Woche schlemmen.

Alles Gute!